Zertifizierte Yoga Ausbildung 200h nach dem 
Standard Yoga Alliance 

Beginn 16.-17.10.2021 in Graz

  • Individuell
  • Persönlich
  • Umfassend
  • Praxisorientiert
  • Professionell 


Wir legen großen Wert, dir ein fundiertes, umfangreiches, kompaktes, praxisorientiertes Wissen zu vermitteln und dich mit Leidenschaft zu begleiten.

Die Yogalehrer/Innen Ausbildung ist so gestaltet
- Dein erworbene Wissen und deine erworbenen Fähigkeiten beruflich professionell einzusetzen
- Dein persönliches Wachstum und dein eigenes Potenzial zu fördern
- Dein erlerntes Wissen in den Alltag zu integrieren 
- Hintergrundwissen und besseres Verständnis von Körper, Geist, Seele System erlernst 
- Spirituell zu leben und gut geerdet zu sein
- Kompetente Gestaltung des Unterrichtes und Begleitung von Yoga Schülern
- Dich selbst zu stärken, nähren und auszugleichen

- Sofort nach der Ausbildung unterrichten kannst 


Ausbildungsziele und Tätigkeitsfelder

Der Abschluss der Yogalehrer/Innen Ausbildung bietet das Unterrichten in Yoga-Studios, Yoga-Instituten, Volkshochschulen, Bildungseinrichtungen usw., sowie in selbständiger Tätigkeit. Vermittelt wird eine ganzheitliche Yoga Praxis, verschiedene Yoga Stile,  Atemtechniken, Yoga Asanas in verschiedenen Schwierigkeitsgraden, Meditation, Bewusstseinsarbeit, Energieheilarbeit, Reinigungs- und Entspannungstechniken und diese sinnvoll zu kombinieren. 
 

Schwerpunkte der Ausbildung sind 

 - Moderne und klassische Yoga Philosophie 
 - Reinigungstechniken, Ernährung und Entgiftung 
 - Grundlagen Anatomie, Trainingslehre, anatomische Ausrichtung  
 - Yoga bei verschiedenen körperlichen Beschwerden
 - Hands-on-adjustments - Hilfestellungen in den Haltungen geben 
 - Energiesysteme und Körpersysteme 
 - Die Kunst des Lehrens und Unterrichtsqualität 
 - Unterrichtsgestaltung und Sequenzen erstellen
 - Yoga und Heilung  
 - Meditation 
 - Atemtechniken 
 - Entspannung, Regeneration und Heilung 

Das erlernte Wissen und deine eigenen Erfahrungen während der Ausbildung, unterstützen dich Yoga in dein tägliches Leben zu integrieren, sowie dein Leben bewusst zu gestalten. Ob du Yoga lehren oder die Ausbildung für dich machen möchtest, eine Yoga Ausbildung setzt immer Quantensprünge frei in der eigenen persönlichen Entwicklung.

Lerne uns kennen und mache bei einer unserer online Yoga Stunde mit.

Teilnahmevoraussetzungen 

 - 1 Jahr regelmäßige Yoga Praxis 
 - Meditationserfahrung 
 - Die Bereitschaft für Selbstentwicklung und Selbstreflektion 
-  Die Bereitschaft für eine regelmäßige Yogapraxis 
 - Die Bereitschaft für Themenausarbeitung in Form von Hausaufgaben 
 

 
 

Was zeichnet die Ausbildung aus?

- Individuelle Begleitung in kleineren Gruppen
- Umfangreiches Wissen aus langjähriger Unterrichtserfahrung der Lehrenden
- Begleitung in der persönlichen und spirituellen Entwicklung
- Kompaktes und umfangreiches ausgearbeitetes Ausbildungshandbuch
- Verschiedene Yoga Stile
- Energetische Arbeit und Heilung mit Yoga verbunden
- Traditionell und modern verbunden
- Theorie wird online über Zoom unterrichtet, aber die Praxis eingebaut
- Yoga Praxis und Anatomie in Präsenzunterricht in Zusammenarbeit mit Physiotherapeuten
- online unterrichten zu können und Präsenzunterricht

Aufzeichnungen
Es gibt auf Vimeo Aufzeichungen des Präsenzunterricht, die für einen bestimmten Zeitraum zur Verfügung stehen, um das Wissen zu vertiefen, wiederholen und Fehlstunden nachzuholen. Der Zugangscode wird dann von uns vermittelt. Die Videos sind nicht downloadbar. 

Die Ausbildung ist geeignet wenn du 

 - Eine Vertiefung deiner persönlichen Yoga Praxis anstrebst 
 - Anatomische, philosophische und spirituelle Hintergründe erlernen möchtest 
 - Meditation und Heilung vertiefen möchtest 
 - Dich körperlich, geistig und spirituell weiterentwickeln möchtest 
 - Yoga begeistert bist 
 - Yoga zu lehren und kompetent weiterzugeben
-  Yoga in deine bestehende berufliche Tätigkeit einbauen möchtest
 
Die Ausbildung 200 UE/Unterrichtseinheiten(bei den Stundenangaben handelt es sich immer um Unterrichtseinheiten a 50 Minuten), ergänzt von Hausaufgaben, wie Nacharbeiten der einzelnen Themen, sowie praktisches Üben zu Hause im Umfang von ca. 35 Stunden. Alle Module sind Pflichtmodule. Fehlzeiten sind max. 3 Tage in der gesamten Ausbildung, die nachgearbeitet werden müssen. 

Das gesamte Training beinhaltet weit mehr als der Standard der Yoga Alliance und schließt mit einem Zertifikat ab. Nach der Ausbildung kannst du dich bei der Yoga Alliance registrieren lassen, wenn du das möchtest. (gebührenpflichtig).

Unterrichtsstile
- Hatha Yoga Flow
- Hatha Yoga nach Iyengar (mit Hilfsmittel & Ansatzweise therapeutisches Yoga)
- Yin Yoga
- Yoga Nidra
- Restorative Yoga

Nach der Ausbildung kannst  du Yoga kompetent in verschiedenen Scchwierigkeitsgraden unterrichten, Hands-on-adjustments und Hilfsmittel richtig einsetzen. Meditation, Entspannungs-, Atem- und Reinigungstechniken unterrichten. 

Die Ausbildung gibt dir wertvolles, fundiertes Wissen auf das du aufbauen kannst, stetig wachsen und dich weiterentwickeln kannst. 

Ausbildungsinhalte

Yoga Philosophie /Ethik/Lebensweise (30 STD.)
- Einführung in die Yoga Lehre
- Moderne und klassische Yoga Philosophie
- Ernährung
- Entgiftungsmethoden, yogische Lebensweise
- Energetische Reinigung und Energiearbeit

Yoga Asana Praxis – Übungstechniken (100 STD.)
- Wirkungsweisen von Yoga Asanas- physisch/  energetisch
- Aufbau und Zusammenstellung von Yoga Einheiten
- Prana und Bandhas
- Modifikationen - Anpassung an individuelle Bedürfnisse
- Einsatz von Yoga Hilfsmittel
- Pranayama - Atemtechniken
- verschiedene Schwierigkeitsgrade
- verschiedene Yoga Stile
- Reinigungstechniken
- Entspannung, Regeneration und Heilung
- Meditationsformen
- Arbeiten mit Triggerpunkten mit Bällen

Lehrmethodik (25 STD.) 
- Grundprinzipien anatomische und energetische Ausrichtung 
- Sequenzieren 
- Hands-on-Adjustments 
- Didaktik und Methodik 
- Unterrichtsqualität 
- die Kunst des Lehrens 
 

Anatomie und Physiologie (25 STD.)
- Grundlagen der Anatomie und Physiologie
- Themen: Gelenke, Füße, Knie, Hüfte und Becken, Wirbelsäule, Rücken
- Themen: Brustkorb, Schultern, Arme, Nacken
- Trainingslehre
- Feinanatomie - Nadis, Energiekörper, Chakren
 
Praxis (10 STD.)
- Videoaufzeichnung während der Ausbildung mit Feedback 
- eigene Yoga Stunden zusammenstellen und anleiten in der Gruppe

Weitere Yoga Qualitäten entwickeln (10 STD.) 
- Umgang mit Emotionen und Trauma im Yoga
- Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele
- Einsatz von Stimme und Persönlichkeit



Termine 13 Wochenenden jeweils Samstag & Sonntag

16.-17.10.2021 - Präsenzunterricht
06.-07.11.2021 - Präsenzunterricht
27.-28.11.2021 - online Unterricht
18.-19.12.2021 - online Unterricht
22.-23.01.2022 -
 Präsenzunterricht 

12.-13.02.2022 -  online Unterricht
05.-06.03.2022 -  Präsenzunterricht 

09.-10.04.2022 -  online Unterricht
07.-08.05.2022 - Präsenzunterricht
11.-12.06.2022 -
 online Unterricht
02.-03.07.2022 -
 online Unterricht
23.-24.07.2022 -  Präsenzunterricht
03.-04.09.2022 -  Präsenzunterricht 


jeweils Samstag und Sonntag 8.30-18.00 Uhr
Mittagspause: jeweils 12.30-14.00 Uhr
 
 *Termin Änderungen vorbehalten

Ort
 Graz 


Mitzubringen
- 1 Yoga Matte
- 2 Yoga Blöcke
- 1 Yoga Gurt
- Schreibsachen

Preis: 3.900,- €  inkl. umfangreichem, ausführlichem Ausbildungshandbuch in Bild und Text. Während den Ausbildugnszeiten stehen Kaffee, Tee, Wasser, Obst und kleine Snacks zur Verfügung.

Anzahlung vor Ausbildungsbeginn 500,-€
Restbetrag zahlbar in Raten. Vereinbarungen im Ausbildungsvertrag festgelegt.

Anmeldung 
Mit Anmeldeformular und Ausbildungsvertrag. 

Kursleitung Silvia Paluselli und Gastlehrende    

Eine Physiotherapeutin, eine weitere Yoga Lehrende und eine Energetikerin 

Silvia Paluselli - Yoga Lehrende und energetische Arbeit 
Silvia unterrichtet seit 2003 Yoga und ist 500 h Yoga Zertifiziert. Sie hat unzählige Aus- und Weiterbildungen gemacht und verfügt über ein breitgefächertes Wissen aus verschiedenen Bereichen des Yoga, diversen Bewegungslehren, verschiedenen Therapieformen, energetischer Heilarbeit und Meditation. Ihre Yogalehre ist eine ausgewogene Yogapraxis und enthält Techniken, die den physischen/ energetischen Körper und die spirituellen Aspekte ansprechen. Ihr Vorbild ist B.K.S. Iyengar, der mit großer Leidenschaft Yoga stetig weiterentwickelt hat. 
 

Wir freuen uns auf dich! Namasté 

Info und Anmeldung
Silvia Paluselli 
Mail: silviapaluselli@gmail.com 
Web: www.silviapaluselli.com 
Tel. +43 681 81492142 


 

Feedback

Ich habe bei Silvia die Vinyasa Yoga Ausbildung gemacht, seitdem praktiziere ich regelmäßig Yoga, dadurch habe ich viele positive Ergebnisse. Mehr Körperbewusstsein, mehr Wohlbefinden, mehr Ausstrahlung, höhere Sensibilität, mehr Willensstärke, verbessertes Immunsystem und mehr Ruhe, Außerdem esse ich kaum noch Fleisch, brauche es nicht mehr. Auch habe ich deine Entwicklung liebe Silvia mitverfolgt, es waren Quantensprünge. Du bist sehr ehrlich, geradlinig, zuverlässig, sehr spirituell, warmherzig und verständnisvoll. Du nimmst sehr viel Rücksicht auf den einzelnen und der, eins zu eins Unterricht ist sehr wertvoll. Durch das Yoga habe ich mich wieder, überhaupt, selbst gefunden und habe mich von vielen alten Zwängen befreit. Mittlerweile ist Yoga und Meditation ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben. Meine Arbeit als Yoga Lehrerin wird respektiert und findet großen Anklang in meinem Heimatort. Das ist für mich so wundervoll. Alles in allem bin ich ein anderer Mensch geworden und Stück für Stück lebe ich das, was ich wirklich bin. Danke Silvia. Angelika L. - Murau

Silvias breites - fundiertes Wissen - dass sie in der Vinyasa Yoga Ausbildung auf sehr kompetente Art und Weise vermittelte, ermöglichte die Zusammenhänge zwischen der Notwendigkeit der exakten Ausführung von Asanas, Energiefluss, fließender Atmung und dem seelischen Zustand besser verstehen zu lernen. Mir gefällt besonders, dass - learning by doing im Vordergrund stand und die Theorie in die Praxis einfließen kann. Ich freue mich, dass ich mich für diese Ausbildung entschieden habe und bin froh auf diesem Weg von Silvia begleitet gewesen zu sein. Helga V. - St. Oswald

Aus meiner Sicht vermittelt Silvia ein ganzheitliches Bild über das Wesen des Yoga. Sie gibt auch immer einen profunden Einblick in die Philosophien des Yoga und vieler damit im Zusammenhang stehende Weisheiten und Bräuche. Schon die ersten Yoga Einheiten mit ihr haben mich tief berührt. Durch ihre ruhige, entspannte und ganz besondere inspirative Art zu unterrichten, hat sie neben meinen körperlichen Problemen auch mein Denken und Handeln sehr positiv beeinflusst. Gregor V. - St. Oswald

Ich habe Silvia als genaue und sehr einfühlsame Lehrerin mit großem Wissen erlebt und wahrgenommen und kann sie nur weiterempfehlen. Bianca M. - Oberösterreich
 
In der Yoga Ausbildung mit Silvia lernte ich viel über Techniken, interessante Sichtweisen, aber auch über Wertschätzung, Toleranz und Motivation. Ich fühlte mich gut aufgehoben, angenommen und profitierte sehr von den Erfahrungen von Silvia. Laura L. - Lieboch

Ich hatte von Anfang an das richtige Gefühl für die Ausbildung, obwohl ich Silvia nicht kannte oder viel Yoga-Erfahrung hatte. Silvia weiß, wie man individuell auf jeden Einzelnen reagiert, egal wie weit Sie in Ihrer Yoga-Praxis oder Ihrem Bewusstsein sind. Kann ich für mich selbst sagen, dass ich das richtige Gefühl hatte und bei Silvia in guten Händen war. Mit Yoga hat sich mein Leben sehr verändert. Ich bin viel ruhiger und entspannter geworden. Ich kann leichter mit Stress und meiner Energie umgehen. Ich kann mehr zuhören auf die Signale meines Körpers und erkennen, was gut und nicht so gut für mich und meinen Körper ist. Das Wesentliche wird im Leben wichtiger - Claudia G. - Gössendorf